099-675-73-95 Работаем с 9 до 18.00 Telegram круглосуточно
Разделы

Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела

Формат: 205x260
Переплет: Твердый
Автор: Брюс Ли
Букинистическое состояние: Хорошее
Издательство: Манн, Иванов И Фербер
ISBN: 978-5-00117-634-3
Год издания: 2018
Количество страниц: 268
Язык: Русский

Брюс Ли в своих тренировках использовал системный подход:
 

  • Стремиться к новым высотам фитнеса и здоровья.
  • Выяснить наилучшие способы достижения поставленных целей.
  • Использовать научный подход в реализации новых методик, фиксируя прогресс и при необходимости внося корректировку.



В системе тренировок Брюса не было ничего случайного, и ему не повезло родиться с «удачными» физическими данными. Самым главным, что он вкладывал в осуществление своей мечты, были ум и пытливость, самоотдача и упорство, концентрация.



Путь, который избрал Брюс для достижения высшей физической формы, составляет основное содержание этой книги. Она отражает его способ постижения боевых искусств. Боевое искусство Брюса, джиткундо, — это всеобъемлющий подход к проживанию жизни на пике ее потенциала. Оно естественным образом включает физическое развитие тела для максимального использования его возможностей. Будет уместным определить путь Брюса в его искусстве как путь достижения наивысшей формы функциональной красоты.



Перефразируя слова Аристотеля, исключительным признаком глубокого познания является сила обучения. Читатель этой книги сможет убедиться в том, что Брюс обладал глубоким познанием того, как развить физическую форму и как тренировать ее. Понять его метод гораздо более важно, чем детально изучать инструкции тренировок, описанные в этой книге.

Комментарии

comments powered by HyperComments

Другие книги для вас