099-675-73-95 Работаем с 9 до 18.00 Telegram круглосуточно
Разделы

Визуализация. Практическое руководство

Формат: 210x245
Переплет: Мягкий
Автор: Хелен Грэхэм
Букинистическое состояние: Хорошее
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-88782-123-X
Год издания: 2001
Количество страниц: 128
Язык: Русский

Визуализация - сознательное управление воображением - одно из самых мощных средств психологической самопомощи. Прочитав эту книгу, богатую яркими примерами из практики автора и продуманными упражнениями, Вы освоите основу этой методики: развитием внутреннего зрения, техника релаксация, тренинг стрессоустойчивости, контакт с "внутренним наставником", трансформация желаемого - в действительное.

Комментарии

comments powered by HyperComments

Другие книги для вас