099-675-73-95 Работаем с 9 до 18.00 Telegram круглосуточно

Полный курс массажа. Виды, техника и приемы

Мэри Аткинсон, Эсме Флойд

Формат: 170x240

Переплет: Твердый

Автор: Мэри Аткинсон, Эсме Флойд

Букинистическое состояние: Хорошее

Издательство: Клуб Семейного Досуга

ISBN: 978-1-84222-814-2

Год издания: 2008

Количество страниц: 320

Язык: Русский

Массаж - один из лучших подарков, которые можно преподнести своему телу. Массаж не только является инструментом облегчения самых разных недугов, но и стимулирует кровообращение, омолаживает организм, подзаряжает его энергией, помогает сохранять подвижность и гибкость, улучшает состояние суставов и мышц. В нашей книге:

Изложение основ анатомии, что поможет сделать массаж более эффективным.

Обучение массажу всего тела с практическими советами и предостережениями.

Описание приемов самомассажа для снятия болей в спине, облегчения давящих головных болей, снятия мышечного напряжения и предотвращения судорог.

Готовые программы, которые можно адаптировать к собственным потребностям.

Подробные пошаговые инструкции.

Это доступное и комплексное руководство - для тех, кто хочет обучиться профессиональным методам массажа!